Культура движения - методика преподавания и практики йоги, развиваемая командой под руководством Игоря Пантюшева. Соединяет в себе знания по йоге, мануальным техникам, физиологии, биомеханике и использует функциональный подход применительно к практике асан.
Классы подходят для занимающихся разного уровня, но при этом и новичок, и опытный практик смогут рассчитать актуальную для себя нагрузку. В рамках функционального подхода на занятиях мы работаем с освоением переходов и удержания формы собственными усилиями, без инерции, внешних рычагов и на свободном дыхании. Кроме того, создаётся специальный контекст, позволяющий перестроить привычные маршруты движения, что уменьшает травмоопасность и способствует прогрессу в практике