Это традиционная хатха-йога, которая практикуется с партнёром. Партнёр помогает освоить упражнения и углубить практику. Взаимодействуя, мы учимся чувствовать не только себя, но и другого человека. Замечать, когда расслабляются мышцы в теле, присоединяться друг к другу с помощью дыхания.
Когда мы помогаем партнёру, мы помогаем и себе лучше вытянуться и наоборот, учимся принимать помощь и доверять

Партнёром может быть любой приятный человек, не важно какого пола. В близких отношениях парная йога способствует укреплению взаимоотношений

Занятие длится 2 часа