Занятия в формате «Йога 60+» идеальны для людей старшего поколения, так как учитывают особенности функционирования тела и психики во второй половине жизни. Занятия проходят по авторской методике Галины Носовой, созданной с опорой не только на знания анатомии и психологии, но и на собственный многолетний опыт практики йоги. Вам не только помогут подобрать адекватную физическую нагрузку, но и научат «успокаивать нервы» - управлять своими эмоциями и мыслями. Вы возьмете под контроль своё физическое здоровье и душевное благополучие