Мягкая практика, направленная на снятие стресса и укрепление всех типов мышц (в том числе и самых глубоких) с помощью аккуратных и продуманных микродвижений. Сочетание дыхательных практик, йогатерапии и йога-нидры

Подходит для восстановления и поддержания здоровья, решения гормональных проблем, на всех стадиях беременности, а также в послеродовой период